Workshops

Τα workshops μουσικοθεραπείας είναι βιωματικά εργαστήρια που χρησιμοποιούν τη μουσική ως εργαλείο για τη θεραπευτική διαδικασία, στοχεύοντας στη γνωριμία, τη διασκέδαση και την αλληλεπίδραση των συμμετεχόντων.

Προσφέρουν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν βαθύτερη σύνδεση με τις ανάγκες τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία μέσω της μουσικής δημιουργίας σε ένα ασφαλές περιβάλλον.

Οι δραστηριότητες σε αυτά τα εργαστήρια περιλαμβάνουν μουσικό αυτοσχεδιασμό, εστιασμένη ακρόαση μουσικών κομματιών, ομαδικό παίξιμο μουσικής και συζήτηση με ανάλυση των εμπειριών. Συχνά πλαισιώνονται από σύντομες θεωρητικές παρουσιάσεις και βιωματικές ασκήσεις γνωριμίας, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε εργαστηρίου.

Τα workshops απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών και καλύπτουν ποικίλες ανάγκες, όπως μείωση άγχους, ενίσχυση αυτοεκτίμησης, επεξεργασία τραυματικών εμπειριών και βελτίωση κοινωνικών δεξιοτήτων.